お見合い de ニューライフ | 日記 | 夕食を食べる時間、何時ですか？

私は４人兄弟なのですが兄弟全員共、小学生～高校生まで夕食は１６時半頃食べていました。学校から帰っておやつを食べる間もなく夕食が出てきたので自然とお腹も空いているしお菓子に手が伸びることはありませんでした。 それは大人になってからも同じで、今でも夕食は１７時半には食べ始めます。その時間にご飯を食べる習慣がしみついているのでお腹がぐうぐう音を立て始めるのです(笑)。 夕食が早いということは自然とお風呂を入る時間が早くなり、寝る時間も早くなります。 高校生の時も２２時には寝ていて朝５時前に起きて予習をしてから学校に行っていました。 今でも完全に朝型です。   最近よくニュースなどで子供の寝る時間が遅いとか塾の後にご飯を食べる様子がピックアップされますが、両親が共働きとなると止むを得ないのかもしれません。 学校から帰って夕食が19時20時となればそりゃあおやつに手が伸びますよね・・・。 寝るのも２３時０時となって朝は起きるのが辛い。よくわかります。   私は朝型の生活習慣を身につけさせてくれた母に感謝しなければなぁと思います。そして自分もいつか子供を授かることができたら同じようにしてあげられたらいいなぁと思います。